Морепродукты
Содержит витамины группы В, а также витамины А и С, богата йодом и помогает при кишечных расстройствах, стрессе, излишнем весе, препятствует закупорке сосудов тромбами.
Рыба богата белками, йодом, фосфором. Частое ее употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Повышают иммунитет, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, снижают холестерин.
Содержит витамины группы B и витамин PP, способствует улучшению пищеварения и деятельности мозга, укрепляет кости.
Морепродукты —
1
