Морепродукты
![](http://eat.by/imagecache/products/submedium/198/i2745-img-2284.jpg)
Содержит витамины группы В, а также витамины А и С, богата йодом и помогает при кишечных расстройствах, стрессе, излишнем весе, препятствует закупорке сосудов тромбами.
![](http://eat.by/imagecache/products/submedium/183/i6903-pollock.jpg)
Рыба богата белками, йодом, фосфором. Частое ее употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Морепродукты —
1