Лавровый лист
Улучшает иммунитет и пищеварение, возбуждают аппетит, помогает избавиться от стоматита и уменьшить потливость.
Лавровые листья знали еще с древних времен. Ими украшали императоров и героев Древней Греции и Древнего Рима. Лавр был символом добра и защитой от всего плохого, его почитали и считали священным. Возможно, именно поэтому в древности его не употребляли в пищу и лишь в первом веке нашей эры стали применять как пряность. Правда, попав в Европу, лавр снова потерял свои кулинарные привилегии, выступая уже как лекарственное растение. И только благодаря повару Марии Медичи в XVII веке лавровый лист снова занял снова свое истинное предназначение как пряности.
Зачастую, добавляя лавровый лист в суп, мы даже и не догадываемся о том, насколько лавр может быть полезен. При этом некоторые люди, хоть и наслышаны о его целебных свойствах, но они считают, что сушеные листья ничего полезного не содержат. И это совершенно не так: сухой лавр сохраняет все свои полезные вещества.
Для здоровья:
Лавровый лист содержит витамины В1, В2, В6, С и PP. Из макро- и микроэлементов в его составе можно найти калий, кальций, магний, железо, натрий, марганец и цинк. Кроме того лавр богат дубильными веществами и эфирным маслами, которые и наделили его таким ароматом и особым вкусом. Калорийность 100 г листьев составляет 313 ккал.
Безусловно, такой богатый состав растения обусловил наличие многих его лечебных свойств. Так, применение лаврового листа поможет повысить иммунитет и ослабить активность туберкулезной палочки. Растение выводит шлаки и токсины из организма, повышаем аппетит и нормализует пищеварение. Чтобы лечиться лавровым листом, берут 15 листиков, заливают 300 мл воды, доводят все до кипения, держат еще 5 минут на огне, а затем настаивают дополнительно в термосе еще 3-4 часа. Полученный отвар пьют по столовой ложке в течение всего дня. Так делают 3 суток, а затем — 2 недели перерыва. Результат сразу даст о себе знать: ваш организм очиститься, исчезнут боли в суставах, а иммунная система окрепнет и защитит от вирусов и микробов.
При порезах или ранениях, больных деснах рекомендуется использовать свежие листья лавра, прикладывая их к месту воспаления. Это помогает избавиться от боли и обеззаразить ранку. В том случае, когда у вас имеются не только листья, но и плоды лавра, то лучше использовать их, так как плоды содержат еще больше полезных веществ. Их применяют для очищения кровяных сосудов, снятия головной боли, а в растертом виде — для наружных покровов. Втирание лавровых плодов в мышцы избавит от усталости, боли, успокоит защемленный нерв. Также в народной медицине свежие лавровые листья или плоды применяются при укусах насекомых, поскольку они способны нейтрализовать действие яда.
Полезен лавровый лист будет и для диабетиков. Нужно только взять 30-40 листиков, залить их кипятком, настоять и принимать полученный раствор натощак, а также перед приемом пищи 3-4 раза в день по 2-3 столовые ложки. В народной медицине считается, что такая настойка поможет излечить от сахарного диабета, а это и лекарству-то не под силу.
При повышенной потливости ног вместо постоянной стирки носков или применения современных дезодорантов, мы предлагаем вам воспользоваться более универсальным средством — водяной ванночкой из лаврового листа. Ее регулярное использование перед сном избавит от потливости и сэкономит ваши деньги.
Что касается насморка или даже гайморита, то здесь нужно лавровое масло. Всего лишь одна капля в нос и о заложенности дыхательных путей можно позабыть. Единственное препятствие — это отсутствие свежего лавра в наших широтах…
Однако помните, что чрезмерное употребление лаврового листа может вызвать рвоту. Также стоит быть осторожным, если у вас есть склонность к запорам, так как лавр обладает вяжущими свойствами. В период лечение в этом случае лучше всего побольше есть чернослива и свеклу.
Лавровый лист в борьбе с тараканами и молью:
Если у вас есть дома тараканы или моль, а при всем при этом еще и маленькие дети с собакой да кошкой, то вопрос о применение ядов от насекомых отпадает сам собой. Но не оставлять же на съедение какой-то букашке свой любимый свитер или пальто! Именно в такой ситуации лавровый лист будет как раз к месту.
Проводя ревизию в шкафу, положите внутрь кофт, шапок и шалей несколько листиков сушеного лавра. После такого «подарка» вы вряд ли снова увидите у себя в доме моль.
Для борьбы с тараканами возьмите пару веточек сушеного лавра и поставьте их в вазу на кухне. Это будет не только эффективное отпугивающее средство от насекомых, но и отличное украшение для кухни.
Применение лаврового листа в кулинарии:
Лавровый лист обладает пряным ароматом и горьковатый на вкус. Хранят его в закрытой таре, однако даже при неправильном хранении он существенно не теряет своих свойств. В магазине, как правило, продаются сушеные лавровые листья, однако также можно найти перемолотый лавр. И в том, и другом виде он отлично подойдет для всех кислых и соленых блюд, а также для многих горячих супов.
Лавровый лист отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также с бобами, капустой и морковью. При консервации его добавляют в грибы, помидоры, соленые огурцы, что придает закатке особую нежность. Незаменим лавровый лист при приготовлении борщей, щи и других супов. А если добавить пару листиков пряности в студень, то он получится очень ароматным. Однако лавровый лист можно использовать не только в первых и вторых блюдах. В Европе, например, очень популярны сладкие десерты, напитки и варенья с добавлением лавровых листочков.
Во избежание нежелательной горечи нужно знать несколько правил по использованию лаврового листа в кулинарии:
- Берите для приготовления супов по 1 листику на 1 литр, а при приготовлении вторых блюд — от 1 до 4 листиков на порцию;
- Перед тем, как бросить лавровый лист в блюдо, потрите листики между собой — это придаст блюду больший аромат;
- Добавлять лавровый лист в суп следует за 5 минут, а во второе блюдо — за 10-20 минут до конца готовки;
- Не забудьте убрать лавровый лист из готового блюда;
- Помните, что лучше положить больше и потом быстро достать лавровый лист, чем недоложить и передержать его в готовом блюде. В первом случае, вы получите лишь легкий аромат эфирного масла, а во втором — ненужную горечь.
